Fatores que afetam o desejo sexual

Cansaço, rotina e falta de tempo estão entre as principais queixas. 

No Brasil e países latinos, em geral, valorizamos muito a energia sexual dentro de uma relação amorosa. Em nossa cultura, um casamento só é bem sucedido se há intensa e frequente vida sexual. Em outras culturas, o sexo não é tão importante.”

Há uma série de questões que podem afetar a libido. A vida sexual é afetada por fatores emocionais, psicológicos e físicos. Porém, uma vez que as disfunções são devidamente tratadas, pequenos investimentos também podem ajudar, desde que o casal tenha um bom vínculo e a relação esteja viva de fato.

eles.

Falta de tempo

Essa é a queixa número 1 apontada pelos especialistas para que o sexo comece a esfriar. Os casais acabam tão envolvidos na rotina que se esquecem da importância da intimidade. É fundamental separar um tempo para dedicar ao prazer sexual. A melhor forma é reservar um dia da semana para deitar mais cedo e compartilhar da cama. Ou mesmo criar situações como uma viagem ou uma ida ao motel, sem pressa e sem hora para acordar no dia seguinte.

Cansaço

Eis outro grande vilão dos relacionamentos. Se ele está cansado, que tal preparar um banho relaxante? Seguido de uma vigorosa massagem com queijos e vinhos, é certeza que ele se sentirá mais animado. O mesmo vale para você. Se está no clima, mande um torpedo avisando que está indo para casa mais cedo, tomar um banho e esperar por ele prontinha para uma noite deliciosa!

Ressentimentos

Brigas, rompimentos, traições podem acabar com o desejo. A receita aqui é simples: entender o que está aborrecendo e lidar com isso. Se quer continuar na relação, é importante conversar e resolver a situação. Mulheres costumam ter mais dificuldade em perdoar questões emocionais do que os homens. Se optar por seguir adiante, é preciso deixar o passado de lado, afinal, ele escolheu estar ali com você

Discussões

Brigas existem em todas as relações, o problema é quando elas se tornam corriqueiras e são mal-resolvidas. Há casais que discutem muito, mas logo deixam as diferenças de lado. Há aqueles que até usam a discussão como um combustível para a relação. De qualquer maneira o fundamental é não deixar que as brigas afastem os dois. “Não deixe as questões se acumularem. Se algum comportamento está lhe chateando, pontue e converse sobre isso com o parceiro. Se as coisas esquentarem demais, dê um tempo e volte a conversar sobre o assunto assim que possível, de maneira calma e assertiva. Deixar pá lá nunca é uma boa escolha”, aconselha Cristian. Leia mais: Em brigas de casal, a tristeza une e a raiva separa

Rotina

Considerada uma das grandes vilãs da apatia sexual, a rotina não é de todo ruim. É natural que, com o tempo, a relação caia na rotina. “Ao contrário do que falam, não vejo a rotina como vilão. Rotina é necessária para uma vida saudável, basta incluir momentos de descanso e prazer ao lado do parceiro. Feito isso, certamente surgirão momentos românticos e sensuais para os dois, se o casal estiver bem”, aponta Tatiana. “Afinal, nenhum casal ficará o tempo todo criando estratégias para que o sexo saia da rotina, isso é inviável.”

Disfunções sexuais
Há várias delas, como a disfunção erétil, para os homens, ou o vaginismo, para as mulheres. A questão é que qualquer problema sexual precisa ser corretamente tratado, já que muitos causam profundo desconforto físico e psicológico. Converse com o parceiro sobre o problema e trate a questão com naturalidade. Exercícios simples como estimulação controlada e o uso de géis apropriados podem ajudar muito a melhorar o quadro. Exercícios que incluam estimulação, podem até tornar-se um bom começo para ótimas transas. Quanto mais intimidade o casal desenvolver, menor a chance de o problema influenciar na vida sexual,

Fonte: Delas - iG